בוחרים חוגים לילדים

הכתבות הכי מעניינות שירתקו אתכם אל מסך המחשב עכשיו ב-Twitter

שנת הלימודים הבאה עלינו לטובה, החלה זה עתה, והילדים שלנו כבר נכנסים לכוננות חוגים שייבחרו, הן בגלל הפופולאריות שלהם בכיתה והן בגלל ההעדפה האישית של כל אחד מהם. בין שלל החוגים, רצוי לשלב גם מסגרות המשלבות פעילות גופנית ואימונים ספורטיביים. אספנו עבורכם את המדריך השלם לבחירה הנכונה והבריאה עבורם. שנה נפלאה.

זכרו – לא משנה באיזה חוג מדובר, מקרמה או כדורסל- חובת ליווי היא הכרח ולכן רצוי לוודא זאת בעת ההרשמה. בררו, מי המדריך/האחראי, מה הניסיון שלו וקחו גם מספר טלפון לכל מקרה שלא יבוא.

בקשו – הכוונה או לכל הפחות ייעוץ מצד מאמן או מדריך בעל הכשרה וידע מתאימים. למרות שאתם לא נוכחים פיזית באימון.

בררו – מה החוג דורש מהילד שלכם. אימון לא מקצועי עלול להסב נזקים קשים ולעתים אף בלי הפיכים בקרב ילדים ובכלל.

הגיעו – מומלץ גם לכם להגיע ולהתרשם מהמסגרות אליהן אתם רושמים את הילדים. אל תסמכו על מילתו של הילד שהכל בסדר וגם לא על שמועות. הגיעו וראו בעצמכם. גם ללא ידע מקצועי נרחב, ניתן להתרשם מאופייה של סביבת הפעילות, ולברר לגבי הניסיון וההשכלה המקצועית של המדריך או המאמן.



הפנימו – חשוב כי סביבת הפעילות והחוג ישרתו אתכם ולא רק יעסיקו את הילד אלא יעניקו לילד מגוון גירויים ויאפשרו עידוד וחיזוקים רבים, אספקת הזדמנויות לשיפור מיומנויות, מתן דגש על המאמץ ולא רק על התוצאה, שיקוף התקדמות הילד ביחס לעצמו ומתן לגיטימציה לשגות והדגשת מרכיבי ההנאה בפעילות. דגשים אלה, כמו גם מתן הזדמנות לפיתוח הכשירות הגופנית הינן מיתרונותיה הבולטים של פעילות ילדים בחדר הכושר, למשל.

יש לציין – בחוגים הכוללים ספורט תחרותי, דוגמת טניס או כדורסל, יש לוודא כי הילד מוכן ורוצה באתגר. נכון שרצוי שילד העוסק בפעילות ספורטיבית בכל רמה אבל גם פעילות שכזאת חייבת להיות בגבול יכולתו.

לא לשכוח – לבצע מעת לעת בירור רפואי בהנחיית רופא המשפחה ובעת הצורך אף לערוך בדיקת ארגומטריה שהיא בדיקת תפקוד הלב במאמץ, בייחוד במסגרות תחרותיות.

תודה מיוחדת לרונית ברוך מ'ספרטא', נדב פיטוסי – מאמן אישי, יובל קפיטולניק – מדיקל שירותי כהן ומאמן ספורט.

נטאלי סילבר: 2210silver@gmail.com

 

הירשמו לניוזלטרים של ifeel, וכל הכתבות הכי חמות בדרך אליכם