אדל בספלוב: "אני לא האישה הקטנה. אין לי ייסורי מצפון"

אדל בספלוב (32), מנחה בטלוויזיה, אושיית רשת עם חצי מיליון עוקבים ואשת עסקים ("ההגדרה שלי היא טאלנט"). נבחרה לאחרונה להיות פרזנטורית של חברת הטיפוח After Shower. נשואה ואם לשניים, מתגוררת בהרצליה

>> נטע ברזני: "אלוהים נתן לי שבץ מוחי בשביל שאעריך את החיים"

שגרת טיפוח

"אני מודעת מגיל צעיר לטיפוח, נזהרת בשמש, מפיגמנטציה כי אני מפתחת פיגמנטציה הורמונלית לא רק בהריונות. וקרם הגנה הוא מוצר החובה בתיק האיפור שלי. סוג העור שלי רגיל, אין לו שום בעיות אבל אני לא מזלזלת ואני משתדלת להזין אותו במוצרים טובים אבל לא שום דבר בהגזמה. אני אוהבת את מוצרי הטיפוח של ליראק הצרפתית ואני שוטפת פנים עם הסבון המקציף שלהם ועל פנים נקיות שמה את הסרום וקרם הלחות שלהם. סבון הגוף הוא של After Shower".

קוסמטיקאית

"אני מגיעה אחת לחודש לנוי פשה, הקוסמטיקאית הקבועה שלי. היא כבר מכירה את העור שלי מצוין ויודעת בדיוק מה הוא צריך ומה לעשות".

אנטי אייג'ינג

"אני מגיעה כל שלושה חודשים לקליניקת ATO של לידיה נחום, שם אני עושה בוטוקס וחומצה היאלורונית למיצוק העור. ניתוח? אולי בגיל 90. אני מושלמת, וכשאזדקן אולי ימציאו כבר איזה חידוש שאת נכנסת למקרר ויוצאת כמו חדשה. אחרי אמבטיות הקרח ותאי החמצן – הכול כבר אפשרי".

איפור

"ביומיום אני כמעט לא מתאפרת, אבל יש לי שפע של מוצרי איפור מספורה – אני וספורה חברים טובים. כשאני כן מתאפרת, אני משתמשת במייקאפ של שאנל, ויש לי לא מעט מוצרים שאין להשיג בארץ. למשל, הסומק שלי הוא של RARE BEAUTY של סלינה גומז, השפתונים שלה ושל שרלוט טילבורי, והמסקרה – של פראדה".

 

בושם

"חוץ מריחות מתוקים – שאני ממש לא אוהבת – אני אוהבת לנסות ולשלב בין בשמים שונים. נכון לעכשיו, אני מערבבת בין TILIA של Marc-Antoine Barrois לבין OPARDU של Puredistance. שניהם יוניסקס, והשילוב ביניהם פשוט בול בשבילי. אני משחקת עם המינונים – תלוי אם בא לי ניחוח קליל ליום או משהו יותר דומיננטי לערב".

שיער

"יש לי שיער מאוד עבה, ארוך ובריא. אני חופפת שלוש פעמים בשבוע עם השמפו והמרכך של חברת לה בוטה, ומוסיפה בושם לשיער ולגוף של After Shower. מעצב השיער הקבוע שלי הוא רן קריסי – אנחנו נפגשים בערך שלוש פעמים בשבוע, בעיקר להפקות אופנה שאני משתתפת בהן. אני לא צובעת, לא עושה גוונים ולא תוספות – כל מה שנשאר לו זה ליישר ולשמור".

גבות

"הגבות שלי עבות באופן טבעי, אני לא צריכה שום שיטה כדי לעבות אותן. פעם בשלושה חודשים אני הולכת לדורית גבות – היא פשוט מנקה ומסדרת קצת, וזהו".

מני פדי

"אני עושה טיפולים קבועים אצל עדי אמזלג. הציפורניים שלי יחסית ארוכות, ואני עושה ג'ל – גם בידיים וגם ברגליים – אחת לשבועיים או שלושה. ביומיום אני מעדיפה צבעי ניוד בהירים, בעיקר בגלל הצילומים, אבל אם אני טסה לחו"ל – אני מרשה לעצמי להתפרע גם עם לק אדום".

כושר

"אני מתאמנת ארבע פעמים בשבוע אצל תומר טנצר, בקבוצה של 20 בנות. האימונים אצלו משלבים כוח, אירובי ומשקולות – הכול יחד, באותו סשן. אני באה אליו באדיקות, כי זה האימון היחיד שאני עושה".

תזונה

"לפני שנה וחצי חליתי בסרטן בלוטת התריס. היום הכול מאחורי, החלמתי לגמרי, אבל זה שינה לי לגמרי את כל המודעות לתזונה. מאז, אוכל לא מנהל אותי. לפני כן הייתי יותר זללנית, לא הסתכלתי על מה שנכנס לי לפה. היום אני משתדלת לאכול בריא – הרבה חלבונים, פירות וירקות, ופחות סוכרים ופחמימות. אני שותה ביום ליטר וחצי עד שניים של מים, פותחת את הבוקר עם מים ולימון, אחר כך קפה ומשקה חלבון. גם בצהריים אני מקפידה על חלבון – למשל חזה עוף או פרגית עם סלט, בלי פחמימות. בערב אני אוכלת דג עם ירקות. אני מאוד אוהבת פירות, בעיקר אבטיח ותותים. מתוקים אני לא אוהבת, אבל לא מונעת מהילדים – יש להם מגירת ממתקים שאני פשוט לא נוגעת במה שיש בה. לרוב אני שומרת על משקל קבוע, ואם אני עולה שני קילו – אני יודעת איך להוריד אותם. מצד שני, אנחנו בני אדם. בחו"ל, למשל, אני לא אמנע מעצמי הנאות. לדעתי יש לי גוף יפה מאוד. אני מושלמת לטעמי. זה הכי חשוב".

טיפ לחיים

"אל תקשיבי לאף אחד, תעשי רק מה שטוב לך. תודי על מה שיש ואל תתלונני על שום דבר, כי הכול קורה לטובה. תיהני מהחיים. הדיבור על אנורקסיה והסרטון של פינס? לא מזיז לי מה כותבים עליי. אני מסתכלת על הטוב בחיים ומודה עליו, ולכן הדברים הרעים שכותבים עליי לא רלוונטיים מבחינתי ואני לא נפגעת. אני עושה קריירה בזכות האותנטיות שלי. אף אחד לא יכול לקנות אותי בכסף. אני משתפת פעולה רק עם דברים שאני מתחברת אליהם.

"כולם מסתכלים עליי בזכוכית מגדלת, כי ככל שאת יותר מצליחה יהיו יותר אנשים שירצו להפיל אותך. ככה אנחנו חיים בישראל. בעיניי זה מבורך, כי זה אומר שכנראה את עושה עבודה מאוד נכונה. הרבה יותר אוהבים אותי מאשר לא אוהבים. יש לי הרבה מעריצים ואני גאה בכל הדרך שלי ובכל מה שעשיתי, לטוב ולרע.

"יש לי בעל מדהים ולמדתי שבזוגיות צריך לדעת לשחרר ככל האפשר, ולתת לו להגשים את עצמו ולפרנס את הבית. זו הזוגיות הבריאה בעיניי. את אותו יחס שאני נותנת אני דורשת לקבל. אני לא האישה הקטנה. בתור אימא – אני אימא מחנכת ודואגת, אבל אין לי ייסורי מצפון, למשל אם בא לי לטוס לשבוע או שבועיים. אני עושה מה שבא לי. יש לי משפחה וסבתא שדואגת, והילדים בסדר. אני לא חושבת כרגע על עוד ילדים, אבל רוצה לגדל את השניים שיש לי באושר ושמחה. היום יש לי תוכנית טלוויזיה משלי בערוץ 24, יחד עם הבת שלי שיה. חיכיתי לתוכנית משלי הרבה זמן, וזה קרה. אבל החלום שלי הוא להנחות תוכנית טלוויזיה בפריים טיים, וגם זה יקרה. אין לי רול מודל. אני הרול מודל של עצמי, ברוך השם. אני רוצה גם להמשיך בעסקים ולגדול. מרגישה שהשמיים בשבילי הם הגבול".