אביה מלכה: "רק בגיל 25 התחלתי לקבל צורה של אישה"

"אין לי נטייה להשמין. הנטייה שלי היא הפוכה". אביה מלכה בקמפיין למותג ג'ייד | צילום: שי ארבל
"אין לי נטייה להשמין. הנטייה שלי היא הפוכה". אביה מלכה בקמפיין למותג ג'ייד | צילום: שי ארבל

היא הולכת לישון כל יום בתשע בערב, חולקת עם בן הזוג שלה אוסף מרשים של בשמים והשיער שלה כל כך מושלם שהיא לא צריכה להסתרק בבוקר. אביה מלכה מגלה את סודות הטיפוח שלה ושולחת מסר חשוב

88 שיתופים | 132 צפיות

אביה מלכה, שחקנית, דוגמנית, מגישת טלוויזיה (כיום בפאנל של חדשות הבוקר ב"קשת"), סטודנטית שנה שנייה למנהל עסקים ויזמות, מובילה את קמפיין הקיץ של מותג הקוסמטיקה ג'ייד. בת 29, נשואה, מתגוררת בתל אביב

>> פיינליסטית "מאסטר שף", אסתר ביטון: "שקלתי בשיא 107 קילו"

שגרת טיפוח

"כבר בגיל 14 אימא שלי הסבירה לי שאסתטיקה היא חלק בלתי נפרד מהבריאות שלנו, מטיפוח פנים ועד לגזור ציפורניים, ומאז יש לי את המודעות לנושא. היה לי עור רגיל עד גיל ההתבגרות ואז הוא הפך להיות מעורב, דק ושקוף עם קצת אקנה. שגרת הבוקר שלי מתחילה עם שטיפת פנים במים בלבד, כי בלילה אני שמה חומצות. אני שמה סרום חומצה היאלורונית וקרם לחות של דיור, ומעל קרם הגנה של אנה לוטן. לאחרונה, אחרי שחזרתי מתאילנד עם פיגמנטציה, התחלתי להשתמש במוצרים של ביופור, כולל קרם הבהרה. השריטה שלי הם מוצרי אמבט. בן זוגי וגם אני אוהבים להרגיש חוויית ספא, ואנחנו מביאים מחו"ל מוצרים של לה לאבו: כולל מוצרי סבון גוף, קרם גוף וקרם ידיים. עוד חלק חשוב בשגרת הטיפוח שלי: אני הולכת לישון כל יום בתשע בערב".

DIOR Capture Totale Le Sérum. מחיר 511 ש"ח ל-30 מ"ל | צילום: יח"צ
DIOR Capture Totale Le Sérum. מחיר 511 ש"ח ל-30 מ"ל | צילום: יח"צ
ביופור קרם הבהרה. 230 ש"ח | צילום: יח"צ
ביופור קרם הבהרה. 230 ש"ח | צילום: יח"צ

קוסמטיקאית

"אני מטופלת אצל אורלי קנפו מפתח תקווה כבר שנים ועושה את הדרך אליה מתל אביב לעיתים קרובות, על פי הצורך. אורלי הייתה בעברה אחות במחלקת עור והיא מאבחנת מעולה ומבינה היטב בכל בעיות העור. הגעתי אליה עם אקנה, אבל לא עוד בזכותה. כיום היא עושה לי טיפולי ניקוי והחדרת לחות".

אנטי אייג'ינג

"אני מתחילה לחשוב בכיוון הזה. בינתיים אני משתמשת במוצרים שהם אנטי אייג'ינג, אני מקפידה על אבן גוואשה ועושה לעצמי עיסויים בפנים כדי לשמור על עור גמיש".

איפור

"ביומיום אני לא מתאפרת, למעט קונסילר של דיור שנקרא פוראבר קורקט ועיפרון גבות של ג'ייד. ההתמכרות הנוכחית שלי, שאני בטוחה שתהיה גם של כל הבנות בישראל, היא סדרת שפתוני הלחות החדשה של ג'ייד – גלואו גלאם. אני הכי אוהבת את הגוון שמשאיר על השפתיים צבע כמו של נשיקות דובדבן. אני לא שמה מסקרה, רק עיפרון עיניים חום כהה בקצות העיניים וברונזר של ג'ייד".

שפתון של ג'ייד GLOWGLEAM גוון מספר 301. מחיר 109 ש"ח | צילום: יח"צ
שפתון של ג'ייד GLOWGLEAM גוון מספר 301. מחיר 109 ש"ח | צילום: יח"צ

בושם

"בשמים זו חולשה שלי. אני אוהבת ריחות גבריים ומעושנים, ופחות מתוקים או פרחוניים. לבן זוגי ולי יש אוסף של מעל 20 בקבוקי שמתאימים לשנינו: אני מאוד אוהבת את REPLICA של מייסון מרג'יאלה ואת UNNAMED של ביירדו, שבו אנחנו משתמשים ממש בקמצנות כי אין להשיג אותו. יש לי גם כמה בשמים משלי, כמו שאנל 5 ודיור".

בושם MAISON MARGIELA. מחיר 95 דולר ל־100 מ"ל. להשיג בדיוטי פרי | צילום: יח"צ
בושם MAISON MARGIELA. מחיר 95 דולר ל־100 מ"ל. להשיג בדיוטי פרי | צילום: יח"צ

שיער

"השיער שלי רגיל חלק ומלא, צבעו חום בהיר ואני לא צובעת אותו. אחרי כמה שנים עם קארה, נתתי לו לגדול כי זאת פחות התעסקות. גיליתי מזמן שלשיער שלי יש אישיות משלו, אני לא עושה גוונים או פן, אלא פשוט קמה בבוקר ולא מסתרקת, נותנת לו להיות מה שהוא. מעצב השיער שלי כבר שש שנים הוא יניב זאדה, הוא הבוס והוא החליט מה לעשות עם השיער שלי. בתקופות שהייתי עם פוני הגעתי אליו לעיתים קרובות, אבל כיום כשאני בלי, אני מגיעה אליו אחת לכמה חודשים לסידור. אני חופפת יום כן יום לא. במשך תקופה הזמנתי מארצות הברית מוצרים של OUAI, אבל לשמחתי הרבל אסנס חזרו לארץ והשמפו והמרכך שלהם עושים עבודה מצוינת".

שמפו של הרבל אסנס Bio:renew לשיקום השיער. 26.9 ש"ח, להשיג ברשת סופר פארם | צילום: יח"צ
שמפו של הרבל אסנס Bio:renew לשיקום השיער. 26.9 ש"ח, להשיג ברשת סופר פארם | צילום: יח"צ

מני פדי

"פעם טיפחתי ציפורניים של בת ועשיתי לק ג'ל, אבל לפני שנתיים הפסקתי כי זה לא פרקטי ולא נוח לי. לאחרונה התחום הזה הפך להיות אובססיה שלי, אז קניתי את כל הציוד לטיפול ביתי ואני עושה טיפולים לעצמי – מנקה, מורידה עור ומשייפת. אני לא שמה לק, אני אוהבת מראה נקי ומורחת רק נייל גלואו של דיור. זה גורם לציפורן להיראות מיליון דולר".

גבות

"הן לא עבות אבל מלאות במידה, ואני עושה לעצמי ניקוי גבות קל עם פינצטה של מוג'י שאני קונה בחו"ל. בעבר ניסיתי פינצטות יקרות, אבל זו הכי טובה ועולה רק 2 דולר, אז אני קונה ארבע, שיהיה. אני מנקה את הגבות על פי צורך".

כושר

"אני מאוד אוהבת ספורט מכל הסוגים ומתאמנת קבוע ב'פיט האוס', מה שכיף שם זה שהמקום נבנה על ידי נשים בשביל נשים, למרות שיש גם מתעמלים גברים. יש שם הכל ואני עושה מה שבא לי לפי מצב הרוח של אותו יום: ספינינג או פילאטיס. אני מצליחה להגיע פעמיים בשבוע לאימונים כי אין לי זמן ליותר. חוץ מזה אני רוכבת בעיר על אופניים, זו הדרך שלי להתנהל ממקום למקום. כמובן לא אופניים חשמליים של עצלנים, אלא אופניים רגילים, ואני ממליצה לכולם: תפדלו".

תזונה

"אין לי נטייה להשמין, הנטייה שלי היא הפוכה. משקל אצלי היה עניין כי התפתחתי הורמונלית בגיל מאוחר, בסביבות גיל 24-25. עד אז הייתי מאוד רזה ונראיתי מאוד ילדותית, רק בגיל הזה התחלתי לקבל צורה של אישה. בתקופות קשות אין אצלי אכילה רגשית, ההפך, אני לא אוכלת ויורדת מאוד במשקל. בגלל שלפעמים הייתי שוכחת לאכול, הבנתי שאני חייבת סדר יום תזונתי, אז הלכתי לתזונאית קלינית שלימדה אותי מהתחלה מה חשוב בכל ארוחה, ולמשל לא לאכול ארוחת צהריים אחרי השעה ארבע כי אז הגוף נכנס לסטרס. אני מקפידה על שלוש ארוחות ביום. ארוחת הבוקר שלי גדולה ותמיד כוללת חלבון, ירק או פרי. אני אוכלת בדרך כלל חביתה, ולפעמים דייסת שיבולת שועל עם חלב פרה כי אני צריכה את המרכיבים שיש בחלב הזה. לפעמים אני מוסיפה סלט קצוץ עם טחינה ואבוקדו. בצהריים זה לפי הקריז של אותו יום. אני אוהבת לאכול אוכל טרי, בעבר הייתי מזמינה לעצמי משלוח של ארוחה, היום אני יורדת לסופר או לקצב וקונה חזה עוף, פרגית או דג, ומכינה באותו רגע, תמיד עם תוספת: ירק, פסטה או פתיתים שאני אוהבת מאוד. בערב אני אוהבת לאכול טוסט, דייסת קוואקר או קורנפלקס, ארוחה יחסית קלה. יש לי קיבה נפרדת לקינוחים: אני אוהבת מאוד קרפ צרפתי עם נוטלה שאני מזמינה מ'ברטון', מקום תל אביבי חמוד, יום כן – יום לא. יש אצלי גם תמיד במבה לנשנש וחטיפים שונים, וגם קפה עם מאפה כמו קרואסון. בתחום הזה עוד נשארתי ילדה".

אביה מלכה בקמפיין למותג ג'ייד | צילום: שי ארבל
אביה מלכה בקמפיין למותג ג'ייד | צילום: שי ארבל

>> יזהר כהן מגלה את סודות הטיפוח שלו: "יש לי תוספות שיער מתולתלות"

הטיפ לחיים

"מי שמאמין לא מפחד, אבל לא במובן של השיר הידוע. אני אמנם באה מבית מסורתי אבל אני חילונית, ובאמת חושבת שלא משנה אם את מאמינה באלוהים או במשהו רוחני. כל עוד את מאמינה – מה שאת רוצה יתגשם. האמונה הזאת היא הדלק שלי, וככה יש לי פחות חרטות ופחות פחד ממה שיהיה. חברות שואלות אותי 'איך תעשי את זה' ואני בשלי, בטוחה שהדברים יקרו. אני מאמינה ביקום, באנרגיה באנשים. הרגשתי את זה בלימודים לתואר. דני פרידלנדר, הפסיכולוג שמשדר יחד איתי בתוכנית הבוקר, אומר לי שעצם זה שלקחתי החלטה ואמרתי בקול רם שאני הולכת להירשם ללימודים – זה יקרה. זה נכון גם כשאת מחליטה ללכת לריאיון עבודה, או כל דבר אחר – רק מעצם ההחלטה כבר יש לך 50 אחוז סיכוי שזה יקרה. אמרתי לעצמי בהקשר של הלימודים 'קטן עלייך, אין לך אופציה לשאול מה יהיה, כי יהיה בסדר'. אני לא פוחדת שילך רע או שאכשל, כי יודעת שמישהו שומר עליי.

"בשבעה באוקטובר נשבר לי הלב. מאז אני מרגישה עצבות 7\24. בחודש הראשון התנדבתי עבור ילדי המפונים בבתי מלון, כי הדרך היחידה מבחינתי לצאת מהמצב היא לחזור להיות משפחה אחת גדולה שקוראים לה עם ישראל. אני פועלת גם במטה החטופים, מחוברת ומקושרת, מקדמת מודעות, עושה סרטונים ועוזרת בהפקה של מופע מוזיקלי של שירים שאהובים על החטופים והחטופות. מבחינתי כל מה שלא קשור היום בהחזרת החטופים, הוא לא חשוב".