סוף העולם: איך להתמודד עם אובדן של מישהו קרוב?

דאינריז ממתאבלת על ג'ורה מורמונט, "משחקי הכס" | צילום: Helen Sloan/HBO
דאינריז ממתאבלת על ג'ורה מורמונט, "משחקי הכס" | צילום: Helen Sloan/HBO

לחיים אולי יש תאריך תפוגה, אבל לצער אין דדליין. איך שורדים את רעידת האדמה שמתרחשת אחרי שמאבדים מישהו קרוב?

88 שיתופים | 132 צפיות

1. ליגון אין רזומה. הצער זה לא הסתדרות. קרבה זה לא בהכרח פקטור של ותק, וגם אובדן של מישהו טרי יחסית בחייכן יכול להכאיב לאין שיעור.

Black And White Flowers GIF - Find & Share on GIPHY

2. מחקרים עכשוויים מראים שאין באמת דבר כזה שלבי אבל. אומנם אנחנו רגילות לצרוך את החיים בבינג׳ הודות לנטפליקס, אבל אֵבל זה דבר אישי וכל אחת ואחד חווים אותו אחרת. יש כאלה שחווים אותו שלב־שלב, יש כאלה שחווים כמה שלבים בו זמנית ויש כאלה שעושים איתם פינג פונג.

Fiona Apple 90S GIF - Find & Share on GIPHY

>> למה לא אמרת לי: אף פעם לא מאוחר מדי לגלות שאת בפוסט-טראומה
>> למה לא אמרת לי: כל הדברים שלא מדברים עליהם – הפרויקט המלא

3. פסקול עכשווי מומלץ לעת אבל: Bury a Friend של בילי אייליש.

 

4. קלאסיקה של כל הזמנים לעת אבל: Asleep של הסמית׳ס.

 

5. אהבה זה כואב, אבל על אמת. אחרי שמאבדים מישהו קרוב התחושה הפיזית היא כמו אחרי דריסה על־ידי משאית. הקורלציה עובדת כך: ככל שהקרבה גדולה יותר, כך גם כמות האיברים הכואבים ורמת הכאב.

Time Lapse Death GIF - Find & Share on GIPHY

 

6. אנשים אומרים שהם משתתפים בצערך, אבל הם לא באמת יכולים לעשות זאת. הצער הוא חור שחור שבולע אותך לתוכו, ולמרות שכולם יחוו אובדן מתישהו בחיים, אף אחד לא יצליח לעולם להבין מה את מרגישה, לא משנה כמה אמפתיה ירעיפו עלייך.

Buffy Summers Spike GIF - Find & Share on GIPHY

 

7. לחיים יש תאריך תפוגה, אבל ליגון אין דדליין.

Veronica Mars GIF - Find & Share on GIPHY

 

8. הזמן לא באמת עוזר.

The Virgin Suicides GIF - Find & Share on GIPHY

 

9. אבל אלכוהול כן! המשקה המומלץ להטביע בו את היגון: ג׳ין וסודה, הדרינק הכי דיאטטי בהישג יד. מקסימום אסקפיזם, אפס סוכר. מה שלמרבה הצער אי אפשר לומר על וויסקי.

Jessica Jones Drinking GIF - Find & Share on GIPHY